正畸固定矫治好好刷牙的重要性

正在做正畸固定矫治的宝子们，你们是否曾经在辗转反侧的不眠之夜，有预想过正畸矫治结束后的美美牙齿，像这样，这样和这样........

刷牙可有可无！不必提上日程

误区一

方法不对！反正凑够时间就行

误区二

很多人都知道“3/3/3”原则：每天3次，每次3分钟，每次3个牙面，可到底怎么刷才能有效清洁，这很关键。如果你还不知道，那么改良式的巴氏刷牙法拿走不谢！目前为止，巴氏刷牙法是清除牙面及龈沟内菌斑、预防牙周疾病的有效方法。

“水平、震颤式、短距离拂刷”是改良式巴氏刷牙法的秘钥，并且如果患者再能配合牙间隙刷来清洁，啧啧啧.......那效果绝对加倍！！！

内心纠结！普通手动牙刷vs电动牙刷到底怎么选

误区三

是不是用电动牙刷就一定能刷干净牙齿?

不用纠结！相关的研究已经明确给出了答案：电动牙刷比手动牙刷在牙面菌斑清除的效果更好，效率更高，特别是交互式电动牙刷更能提高大家刷牙的积极性和刷牙时长，而普通牙刷的性价比高，无论手动刷牙还是使用电动牙刷刷牙，决定刷牙效果的，其实是我们的口腔保健意识和是否掌握正确的刷牙方式。

所以，宝子们，只要不想在矫治结束后成了一口整齐的“烂牙”，那就都快快去认真刷牙吧！！！