汉中市口腔医院工会举办职工心理健康知识讲座

“五一”国际劳动节来临之际，结合区卫健局《关于开展“秦风心语”心理健康科普活动的通知》精神，为把关爱全院职工身心健康落到实处，普及职工心理卫生保健知识，做好心理健康问题识别与干预，帮助职工树立积极向上的健康心态,提高职工对常见心理问题的认知和自我调适能力，增强职工心理保健能力及健康水平，医院工会于4月25日举办了主题为“减压赋能   从‘心’出发——职工心理健康与压力调适”的心理健康知识讲座。本次讲座特邀请汉中市天汉心理门诊部副主任杨春娟和国家二级心理咨询师闫洵分别主讲，全院近七十名干部职工积极参与。

医院党总支副书记、工会主席王丹在主持讲座中强调，心理健康是医务人员职业素养的重要组成部分，掌握压力管理与情绪调节方法是职业发展的必备技能。本次讲座是医院关爱医务人员心理健康的重要举措，旨在提升医务人员心理韧性，以积极健康的心态面对工作和生活，从而以更专业的状态服务于广大患者。

杨春娟副主任立足医疗行业以来，凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，通过理论知识与场景再现相结合的方式，系统讲解了什么是压力、压力的来源、压力与心理健康的关系，并教会大家如何正确管理和应对调适压力。

闫洵讲师通过“正念放松”等易操作的减压技巧进行现场教学，分享了放松心情、舒缓压力的实用技巧，为全体医务人员提供了可操作的心理支持工具。

本次讲座帮助医护人员科学认知压力，掌握有效应对策略，提升了医护团队的心理问题识别与干预能力。我院将不断创新形式，持续推进医务人员心理健康支持计划，筑牢医务人员心理防线，夯实职业心理健康基础，为广大群众提供更有温度的医疗服务。